ゆっくり動く 公開済み: 2026年4月17日更新: 2026年4月16日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet 不安が強いと、焦り、視野が狭くなります。少しゆっくり動いてみると、視野が広がり、少しずつ落ち着ていきます。 関連記事 ありふれた日常 Tweet 何にもない日々、ありふれた日常、記憶に残らないような生活は、後になってふり返って […] 公開済み: 2023年3月23日更新: 2023年3月22日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ どう思われても、構わない Tweet 人の目が気になってしまう、相手にどう思われているか考えてしまう。そんな時は、「ど […] 公開済み: 2021年5月17日更新: 2021年5月16日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 意識を下へ Tweet 不安なときは、意識は頭に集まりがちです。そんな時は、足の裏やお腹にそっと意識を向 […] 公開済み: 2026年5月7日更新: 2026年4月27日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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