ゆっくり呼吸する 公開済み: 2025年3月25日更新: 2025年3月24日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet 浅い呼吸、速い呼吸になっていませんか？緊張が続くとき、ストレスフルなとき、悩みが巡るときは、呼吸に注意を向けてみましょう。 関連記事 根をはる Tweet どこか浮足立って、ふわふわと落ち着きがない、流されやすい時は、地面に根を張り、土 […] 公開済み: 2023年10月27日更新: 2023年10月26日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 成長のドリル Tweet どこへ行っても私だけ仕事量が多い。付き合う相手にいつも浮気をされる。また苦手な人 […] 公開済み: 2021年9月15日更新: 2021年9月16日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ お願いする Tweet 何をしてほしいか、どう言ってほしいか、何が必要か、、相手にお願いすることで、解決 […] 公開済み: 2024年6月13日更新: 2024年6月11日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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