ゆっくり呼吸する 公開済み: 2025年3月25日更新: 2025年3月24日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet 浅い呼吸、速い呼吸になっていませんか？緊張が続くとき、ストレスフルなとき、悩みが巡るときは、呼吸に注意を向けてみましょう。 関連記事 雨の日 Tweet 人生、晴れの日もあれば、雨の日もある。 雨の日があるから、植物は育ちます。 人も […] 公開済み: 2020年12月9日更新: 2020年12月8日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ ありがとう Tweet すみません、と言われるよりも、ありがとう、と言われた方が嬉しいもの。さらに、何に […] 公開済み: 2023年2月15日更新: 2023年2月13日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 楽で、楽しく Tweet 楽になりたい、楽しく過ごしたい、悩み少なく元気に過ごしたい。選択を迫られた時、そ […] 公開済み: 2022年7月15日更新: 2022年7月14日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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