ゆっくり呼吸する 公開済み: 2025年3月25日更新: 2025年3月24日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet 浅い呼吸、速い呼吸になっていませんか？緊張が続くとき、ストレスフルなとき、悩みが巡るときは、呼吸に注意を向けてみましょう。 関連記事 不確かさ Tweet その人が感じているものは、その人にしかわらかず、他人と比べることができません。あ […] 公開済み: 2024年5月15日更新: 2024年5月14日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 達成感 Tweet ゴールを決めて頑張る。何かをやり遂げる。欲しい物を手に入れる。達成感は、瞬間的に […] 公開済み: 2023年5月5日更新: 2023年5月2日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 「ありがとう」 Tweet 日々、感謝の言葉を伝える。心を込めて伝えられたら良いですが、気持ちが乗らなくても […] 公開済み: 2025年9月17日更新: 2025年9月17日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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