前回のカウセリングの際に、
アファメーションについて教えていただきました。

それを実践しているおかげか、少しずつではありますが
ストレスに対する心の負担が減ってきている気がします。

自己肯定感が低いことについて、以前から大変悩んでいたので
感謝しています。

ありがとうございました。