コーピング 公開済み: 2021年8月15日更新: 2021年8月11日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet HSPからくる生きづらさや、ストレスは、コーピング(対処法)を準備しておくことで、楽になれます。スポーツ、美味しい物を食べる、散歩、掃除、料理、ストレッチなど。予め、沢山のコーピングを準備して、自分をいたわります。 関連記事 雪の結晶のように Tweet 雪の結晶に、同じものがないように、見た目も、中身も人それぞれ違います。 どんな人 […] 公開済み: 2022年1月7日更新: 2022年1月5日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 欲求は本質 Tweet その人の本質は、欲求の中にあります。どうしたいか?何が欲しいか?どう在りたいか? […] 公開済み: 2023年3月7日更新: 2023年3月7日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 深刻に考えない Tweet 既読スルーされた、いつものハグがなかった、返信が減った、、 考え出すと、どんどん […] 公開済み: 2022年8月27日更新: 2022年8月23日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
雪の結晶のように Tweet 雪の結晶に、同じものがないように、見た目も、中身も人それぞれ違います。 どんな人 […] 公開済み: 2022年1月7日更新: 2022年1月5日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
欲求は本質 Tweet その人の本質は、欲求の中にあります。どうしたいか?何が欲しいか?どう在りたいか? […] 公開済み: 2023年3月7日更新: 2023年3月7日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
深刻に考えない Tweet 既読スルーされた、いつものハグがなかった、返信が減った、、 考え出すと、どんどん […] 公開済み: 2022年8月27日更新: 2022年8月23日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ