ストレス解消法 公開済み: 2022年12月5日更新: 2022年11月29日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet ストレス解消方法を、考えておくことで、ストレスをコントロールすることが出来ます。散歩、カラオケ、スイーツ、映画、ストレッチ、、、10個くらい考えて、メモしておきましょう。 関連記事 気分一致効果 Tweet 体調が悪い時、嫌な出来事があった時など、ネガティブな時は、物事の悪い部分が気にな […] 公開済み: 2022年7月21日更新: 2022年7月21日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 07 無償の愛とは Tweet “無償の愛”は見返りを求めない愛です。 それは執着とは違 […] 公開済み: 2013年10月7日更新: 2019年1月24日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 行動を変える Tweet 変わりたいと思っていても、なかなか変われない時は、まず、行動を変えてみます。でき […] 公開済み: 2022年2月5日更新: 2022年2月4日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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