ストレッチ 公開済み: 2021年7月5日更新: 2021年6月29日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet 運動が出来ない時は、ストレッチをして、自律神経を整えます。自律神経が整うと、梅雨にも負けず、調子の良い自分でいられます。朝、夜と行う事が、効果的だそうです。 関連記事 安全な人間関係 Tweet 何を話しても、否定されない、批判されない。そういう考えもあるね、と認めてもらえる […] 公開済み: 2021年9月9日更新: 2021年9月9日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 楽で、楽しく Tweet 楽になりたい、楽しく過ごしたい、悩み少なく元気に過ごしたい。選択を迫られた時、そ […] 公開済み: 2022年7月15日更新: 2022年7月14日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 物への感謝 Tweet いつも使う物を大切にする。役に立ってくれる物に感謝する。心をほぐしてくれる物を見 […] 公開済み: 2021年1月23日更新: 2021年1月21日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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