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セルフコンパッション

公開済み: 2026年4月15日
更新: 2026年4月8日
作成者: カウンセラー　豊田文子
カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ

自分に優しくする。それは、誰かにかける言葉を、自分にも向けてあげることです。そのひと言が、心を少し軽くしてくれます。