メタ認知 公開済み: 2023年8月19日更新: 2023年8月16日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet 「知っている事を、知っている」といったように、自分のことを客観的に捉えることをいいます。メタ認知を高めることで、解決する悩みもあります。 関連記事 アダルトチルドレン Tweet アダルトチルドレンだからといって、ダメなわけではない。アダルトチルドレンに気づけ […] 公開済み: 2021年10月3日更新: 2021年10月2日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 甘いものを Tweet 疲れがたまる時期です。たまには甘~いものを、心ゆくまで楽しみましょう。 公開済み: 2024年12月17日更新: 2024年12月12日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 浮かぶ感覚 Tweet 心や体が硬くなっている時、思考が固くなっている時は、プールに浮かぶイメージをして […] 公開済み: 2024年4月9日更新: 2024年4月8日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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