上質な時間 公開済み: 2024年3月19日更新: 2024年3月18日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet 心の内側、奥深くを見つめる時間、感じる時間は、上質な時間です。それは、疲れた時こそ必要な時間でもあります。 関連記事 花や新緑を愛でる Tweet 花が美しい季節です。新緑が瑞々しく輝いています。お散歩が楽しい季節です。 <GW […] 公開済み: 2024年5月1日更新: 2024年4月26日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 自分に共感する Tweet 今ある自分の気持ちに、共感してみます。辛かったら「辛いね」、悔しかったら「残念だ […] 公開済み: 2021年6月1日更新: 2021年5月27日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 01 調身・調息・調心 Tweet 座禅をする時は、リラックスし背筋を伸ばし、深い呼吸(丹田呼吸)をし、雑念(想念) […] 公開済み: 2012年1月1日更新: 2019年1月24日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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