不機嫌を感じる、確かめる 公開済み: 2022年9月29日更新: 2022年9月28日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet 自分自身の不機嫌は、誰かにぶつけるのではなく、どんな感情があるか確認をするようにします。分析というより、確かめる、という感じ。すると、イライラが変化してきます。 関連記事 こころの棚卸 Tweet 今年はどんな年でしたか? 一年をふり返り、こころの棚卸をしましょう。もし、ずっと […] 公開済み: 2020年12月11日更新: 2020年12月10日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ セピア色の思い出へ Tweet 辛い、嫌な記憶も、しっかり癒していくと、他の記憶と同じように、遠い記憶へ、セピア […] 公開済み: 2023年7月27日更新: 2023年7月20日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ あけましておめでとうございます Tweet 本年もどうぞよろしくお願いいたします。 <年末年始休業> 12/29(水)~1/ […] 公開済み: 2022年1月1日更新: 2021年12月27日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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