不機嫌を感じる、確かめる 公開済み: 2022年9月29日更新: 2022年9月28日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet 自分自身の不機嫌は、誰かにぶつけるのではなく、どんな感情があるか確認をするようにします。分析というより、確かめる、という感じ。すると、イライラが変化してきます。 関連記事 小さな冒険 Tweet 行ったことのない街へ行ってみる。降りたことのない駅に、寄り道をする。初めての体験 […] 公開済み: 2023年10月25日更新: 2023年10月24日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 心の蓋を外す Tweet 「泣くな」「我慢しなさい」「慎みなさい」と言われて育つと、今何を感じているかも、 […] 公開済み: 2021年9月23日更新: 2021年9月22日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 現実を受け入れる Tweet あがいても上手くいかない時、変わりたくても変われない時、相手を思い通りにできない […] 公開済み: 2023年4月7日更新: 2023年4月6日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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