周囲の方のほめ言葉、認めてくれる言葉や評価。これらを全てしっかり受け止められると、自己評価は上がります。プレゼントを受取るように、「ありがとう」と言って受け取ります。すると自己評価も上がり、相手も喜ぶものです。