休息をとる 公開済み: 2022年7月17日更新: 2022年7月15日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet 休息とは、ゆっくり、何もしないでゴロゴロすること。 鬱になりやすい方で、休息をとることが苦手な方は多いです。たまには、思い切って、家でのんびりゴロゴロくつろぎましょう。 関連記事 自分へ「ごめんね」 Tweet 自分の事を、無視し続けると、後回しにし続けると、自分に対して自分自身が怒っている […] 公開済み: 2022年6月21日更新: 2022年6月20日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 01 自分の面倒をみる Tweet 恋愛相手や家族に、感情をぶつけてしまう。そのために、関係が悪くなったり、自己嫌悪 […] 公開済み: 2018年2月1日更新: 2019年1月24日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ スローダウン Tweet 心は、ペースがゆっくりです。焦っていると、心は追いつきません。そんな時は、大きく […] 公開済み: 2023年11月15日更新: 2023年11月14日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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