分散すると楽 公開済み: 2021年12月25日更新: 2021年12月24日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet 一つのことに、囚われてしまいやすい時、依存しやすい方は、依存対象を分散することが大切です。分散することで、濃度が下がり、自分を取りもどすスペースが出来ます。そして、心が自由になり、囚われから解放され、楽になります。 関連記事 適応的思考へ Tweet どうせ私なんて、、やっぱり私は、、くり返し考えるネガティブな思考を、視野の広い、 […] 公開済み: 2023年8月15日更新: 2023年8月9日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 自分の空気を読む Tweet 周囲の空気、相手の心、周りに振り回されてしまう場合。自分の空気や心を読むようにし […] 公開済み: 2020年9月16日更新: 2020年9月14日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ そのままで、いい Tweet 頑張っている、努力している、葛藤している、前向きになろうとしている、辛くたって生 […] 公開済み: 2020年9月22日更新: 2020年9月22日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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