味わう 公開済み: 2020年9月28日更新: 2020年9月25日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet 秋の味覚を味わう。何も考えずに、味わうことに集中します。 ”味わう”は、ちょっとした瞑想になります。 関連記事 原体験 Tweet 過去の体験が、今の性格や価値観に、大きな影響を与えています。過去にさかのぼること […] 公開済み: 2024年2月5日更新: 2024年2月5日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ あっちへ行ってね Tweet 自分を責める声には、遠くへ行ってもらいましょう。「あっちへ行って！」「うるさい！ […] 公開済み: 2021年3月17日更新: 2021年3月15日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ ゆっくり動く Tweet 焦りや緊張、不安、恐怖、、居ても立っても居られない時は、動作をゆっくりにしてみま […] 公開済み: 2025年2月7日更新: 2025年2月4日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
原体験 Tweet 過去の体験が、今の性格や価値観に、大きな影響を与えています。過去にさかのぼること […] 公開済み: 2024年2月5日更新: 2024年2月5日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
あっちへ行ってね Tweet 自分を責める声には、遠くへ行ってもらいましょう。「あっちへ行って！」「うるさい！ […] 公開済み: 2021年3月17日更新: 2021年3月15日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
ゆっくり動く Tweet 焦りや緊張、不安、恐怖、、居ても立っても居られない時は、動作をゆっくりにしてみま […] 公開済み: 2025年2月7日更新: 2025年2月4日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
