私は変化が苦手なんだなと気づきました。変化が刺激になって、心が揺れたり、体調に影響したりするのが怖いみたいです。

でも、同じこと、安心なことばかりを繰り返すのもつまらないなーと思うようにもなりました。無理のない、小さな変化やできることを試してみたいな。

こんなことを考えています。次回もよろしくお願いします。