変容の軌跡 公開済み: 2023年4月15日更新: 2023年4月14日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet 思考を巡らせて、ふっと考え方、価値観が変わったように感じても、すぐに戻ってしまいます。人に話ながら、再確認することで、本物の変化が起こります。 関連記事 極端から真ん中へ Tweet 極端な考えから、極端な考えへいってしまう。 そんな時は、真ん中にある「和解案」を […] 公開済み: 2022年7月9日更新: 2022年7月5日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 身体をゆるめる Tweet 疲れがたまってくると、身体が硬くなります。ただただ、だら～っと、ぐで～っと、する […] 公開済み: 2024年8月5日更新: 2024年8月5日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 甘えたい日 Tweet 誰かにほめてもらいたい、優しくされたい、泣きたい、、甘えたい日は、疲れている日。 […] 公開済み: 2025年7月25日更新: 2025年7月24日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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