変容の軌跡 公開済み: 2023年4月15日更新: 2023年4月14日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet 思考を巡らせて、ふっと考え方、価値観が変わったように感じても、すぐに戻ってしまいます。人に話ながら、再確認することで、本物の変化が起こります。 関連記事 雨音は優しいBGM Tweet 憂鬱な雨も、耳を澄まして聞いてみると、優しいBGMになります。呼吸に意識を向けれ […] 公開済み: 2025年6月1日更新: 2025年5月27日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ ゆーっくり Tweet お休みの日も、動いていないといけない、のんびりしていると損をして感じる。そんな方 […] 公開済み: 2022年5月3日更新: 2022年4月26日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 休息をとる Tweet 休息とは、ゆっくり、何もしないでゴロゴロすること。 鬱になりやすい方で、休息をと […] 公開済み: 2022年7月17日更新: 2022年7月15日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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