小さな目標を立てる 公開済み: 2024年4月1日更新: 2024年4月1日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet ２週間以内に達成できる、簡単で、小さな目標を立てます。その目標を達成するようにしていくと、なりたい自分に近づけます。 関連記事 不確実性への耐性 Tweet 愛を確かめたくなる、嘘を探したくなる。 真実を求めると、石橋を叩き壊してしまうこ […] 公開済み: 2021年10月21日更新: 2021年10月19日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 馴染み深い感情 Tweet 罪悪感、怒り、不安、、 後味の悪い感情なのに、馴染み深く、自分らしい感情はありま […] 公開済み: 2025年2月15日更新: 2025年2月10日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 注意を他に向ける Tweet 同じことばかり考える。誰かの事が、気になって仕方がない。 １つの事ばかりに、注意 […] 公開済み: 2020年12月7日更新: 2020年12月1日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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