はじめてのカウンセリングは、やはり少し緊張しました。

普段は聞き役に回ることばかりで、自分のことを話すのがあまり得意では無く、まとまりが無くて申し訳ないです。カウンセリングの次の日から、お部屋を暗くして自分に話しかける時間を持っています。ソファーから離れたところから見た私を思い出して、お話しています。まだまだ始めたばかりで、無反応なことも多いです（笑）また、感情が動いたこと（むっとしたり、モヤモヤしたり、逆に嬉しかったり）をその日ごとに記録し始めました。全て拾えている自信はありませんが、自分に集中する時間が増えたような気がしています。

カウンセリングを受けると最初に決めることが出来て良かったです。豊田様とカウンセリングを重ねていくことが出来て、良かったなと思っております。