彼との時間を楽しめるよう(2022年3月)担当:豊田

昨日はお話聞いていただきありがとうございました。
悩んでいること、お話しできてスッキリしました。
彼と過ごす時、彼の態度や細かい言葉遣いが気になり、今日も楽しそうじゃないな、やっぱり会いたくないのかな?と気にしすぎてましたが、自分の気持ちに目を向けながら彼と過ごしてみたいなと思うようになりました。
彼の気持ちばかり気にしては私もしんどくなり楽しめてなかったので、私は私の気持ちに素直に彼との時間を楽しめるように過ごしてみます。意識を変えてみてどう過ごせたかまたお話聞いてください。
自分の中に次はどんな感情さんが登場するか目を向けてきます。