先週のカウンセリングを受けて感じたことをお伝えします。

まず、カウンセリングが終わったあと心が穏やかでした。

前回は話せた分心が軽い感じはしましたが、うまく話せなくて迷惑をかけたのではと考えてしまった部分もありました。

でも今回はそれがなく、純粋に行ってよかったなと思えました。

カウンセリングの中では、感情を出すのが苦手じゃないか、特に悲しみを抑えていたのではと言われて、今まで考えたことがなかったけれどとても腑に落ちました。

彼とはまだ連絡をとっていないので実際にできるかはわかりませんが、

気持ちや考えを素直に伝えたいと思っているし、少しできそうな気がしています。

次回もよろしくお願い致します。