心のパーツ 公開済み: 2025年3月27日更新: 2025年3月24日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet 悲しみ、苛立ち、不安、優越感、、心は一度に色々な感情を感じています。どんな感情があるか?1つ1つを、心のパーツとして、捉えていきます。 関連記事 安全な人間関係 Tweet 何を話しても、否定されない、批判されない。そういう考えもあるね、と認めてもらえる […] 公開済み: 2021年9月9日更新: 2021年9月9日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 出し惜しまない Tweet 思ったこと、感じたこと、特にポジティブな感情は表現する。相手に伝える。 すると、 […] 公開済み: 2022年10月5日更新: 2022年10月4日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 省エネモード Tweet 日常が辛い時は、省エネモードで過ごしましょう。心と体を守って、人生をやり過ごすこ […] 公開済み: 2026年1月7日更新: 2026年1月7日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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