心の保護膜 公開済み: 2021年9月1日更新: 2021年8月31日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet 心の保護膜が薄くなっている時、疲れている時、傷ついている時、沢山感じ取ってしまった後、体調が優れない時も、敏感に傷つきやすくなります。一人になり、心を癒すリラクゼーションや、心を満たす事を意識的に行うと、保護膜の厚みが戻ってきます。 関連記事 味わう Tweet 食事を味わうことで、充足感や、幸福感が増します。一口、一口、ゆっくり味わいます。 […] 公開済み: 2021年2月23日更新: 2021年2月16日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 承認欲求 Tweet 人に認められたい気持ちがある。承認欲求がある。承認欲求が強い時は、まず自覚をする […] 公開済み: 2023年11月3日更新: 2023年10月28日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 親と適切な距離をとる Tweet 一緒にいると苦しくなる親とは、もう一歩離れることが、適切な距離です。一方、何でも […] 公開済み: 2022年5月27日更新: 2022年5月24日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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