心の天気 公開済み: 2025年5月27日更新: 2025年5月27日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet 今日の気分を、お天気で例えると、どんな空模様ですか？心の空模様に合わせて、一日を過ごしてみましょう。自分を労わることができます。 関連記事 深呼吸 Tweet 冬の冷たい空気は、呼吸を浅くします。呼吸が浅いと、身体がこわばり、自律神経が乱れ […] 公開済み: 2022年12月13日更新: 2022年12月12日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 泣く Tweet 忙しくなってくると、心を後回しにして、まず今やるべきことを優先します。しかし、疲 […] 公開済み: 2021年11月23日更新: 2021年11月18日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 怒りについて話す Tweet 怒りを爆発させやすい、怒りを感じにくい、怒れない、、怒りついて問題を感じている方 […] 公開済み: 2025年3月19日更新: 2025年3月18日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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