心を守る
「失敗してよかった、あれは向いてなかった」負け惜しみに聞こえる言葉も、傷をなるべく小さく見せようと、心が守ってくれているのです。
関連記事
間にあるもの
「ハッキリさせたい、でも、嫌われたくない」２つの気持ちの、間にあるもの。例えば、 […]
自分をまるっと認める
自己肯定とは、自分自身を丸ごと認めることです。そこには、嫌な自分の思考、感情、癖 […]
味わう
食事を味わうことで、充足感や、幸福感が増します。一口、一口、ゆっくり味わいます。 […]