心を空にする時間 公開済み: 2022年12月7日更新: 2022年12月5日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet 何かに集中して、できるだけ考え事をしないように心がけ、空っぽの時間を持つようにします。心の中を、空っぽにする時間があると、自責や執着、落ち込みが減ります。 関連記事 道しるべ Tweet 年齢や肩書きよりも、「いまの気持ち」が一番の道しるべになります。 公開済み: 2025年12月11日更新: 2025年12月8日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 人に聞く Tweet 自分の事がよくわからなければ、周りの信頼できる人に、質問してみましょう。長所、短 […] 公開済み: 2024年5月23日更新: 2024年5月22日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 16 心のモヤモヤ Tweet モヤモヤ、チクチク、ざわざわ、ドキドキ、キュー、言葉に出来ない気持ちがあるときは […] 公開済み: 2010年8月16日更新: 2019年1月24日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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