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心配してくれて、ありがとう

公開済み: 2021年8月5日
更新: 2021年8月5日
作成者: カウンセラー　豊田文子
カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ

自分を責める声、怒った顔、厳しい言葉、、

心の中の、厳しい自分に出会った時は、「心配してくれて、ありがとう」とお礼を言います。厳しい自分と、少し仲良くなれると、心が安定してきます。