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思考を変えるには

公開済み: 2020年8月12日
更新: 2020年8月11日
作成者: カウンセラー　豊田文子
カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ

食べ物で身体ができているのと同じように、情報で思考はできています。

思考を変えるには、一旦、情報を遮断します。そして、身体に焦点を当てていきます。すると、思考は変わっていきます。