悲しむ 公開済み: 2024年8月7日更新: 2024年8月7日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet 悲しみも、怒りも、嫌悪感も、大切な感情です。ポジティブな感情だけでなく、ネガティブな感情を肯定すると、自己肯定感が上がります。 関連記事 工夫する Tweet 結婚は「努力」よりも「工夫」が大切です。無理せず、工夫をして、楽しく日常を重ねて […] 公開済み: 2025年10月25日更新: 2025年10月24日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 深呼吸 Tweet 感情と呼吸はつながっています。自宅待機中、ストレスを感じる時、気分転換をはかりた […] 公開済み: 2020年4月28日更新: 2020年4月28日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 思考のクセ Tweet 何でもネガティブに捉えてしまう、最悪を想定していたい、私が悪いと思いやすい、、そ […] 公開済み: 2024年11月13日更新: 2024年11月11日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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