言葉にして、くり返す 公開済み: 2021年4月29日更新: 2021年4月27日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet 不安、心配、怖れ、怒り、悲しみ、、、今ある感情を、しっくりくる言葉で表現してみます。声に出して、くり返し、自分に言ってみます。 嫌な感情が浄化されて、気分が変わります。 関連記事 二人で育てる Tweet 結婚は「完成された形」ではなく、「一緒に育っていく旅」です。正解を探すのではなく […] 公開済み: 2025年8月29日更新: 2025年8月27日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 時間薬 Tweet 失恋に効果的なのは、時間です。大丈夫、あなたの心の傷も、必ず癒える時が訪れます。 公開済み: 2019年10月13日更新: 2019年10月10日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 怒りを表現する Tweet 人にどう映るか、相手に嫌われないか、怒る場面かわからない、、 怒りも大切な感情で […] 公開済み: 2023年7月5日更新: 2023年7月5日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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