時間の使い方 公開済み: 2021年11月3日更新: 2021年11月3日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet 嫌な人、きつい言葉、、頭の中でぐるぐる渦巻き、離れてくれない。 そんな時は、自分が好きな人や、好きと言ってくれる人を、思い出し、その人の為に時間を使います。心に安心感が戻ってきます 。 関連記事 メンター Tweet メンターは、フラットな立場で 、公私共に信頼でき、気づきを与えてくれる、あなたの […] 公開済み: 2021年3月5日更新: 2021年3月4日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 何もしない日 Tweet 今日は何もしない日。そんなスケジュールがあると、心に余裕が生まれます。 ※GWは […] 公開済み: 2023年4月29日更新: 2023年4月27日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ ストレスコーピング Tweet ストレスは、発散方法が多いほど、楽になります。読書、スポーツ、おいしいものを食べ […] 公開済み: 2020年11月21日更新: 2020年11月17日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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