表の顔と、裏の顔。どちらの顔も、自分の顔です。両方を認め、許していくと、統合され […]

身体の中心は、どこですか？　小さな点を、探してみます。 身体の中心は、心の中心と […]

お休みの日も、動いていないといけない、のんびりしていると損をして感じる。そんな方 […]