期待を捨てる 公開済み: 2023年8月17日更新: 2023年8月16日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet 期待は、裏切られるものです。「必ず」「絶対」と強く期待するより、「こうなったらいいな」と、いつでも捨てられる大きさにするよう、心がけます。 関連記事 「嫌い」を学びへ Tweet 嫌な人、嫌な言葉、嫌いな作業、、 嫌いなものは、自分の価値観、こだわり、重視して […] 公開済み: 2021年11月7日更新: 2021年11月4日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 01 調身・調息・調心 Tweet 座禅をする時は、リラックスし背筋を伸ばし、深い呼吸(丹田呼吸)をし、雑念(想念) […] 公開済み: 2012年1月1日更新: 2019年1月24日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 怒りの壁 Tweet 他の人が言われないようなことを、何故か言われてしまう。そんな方は、時に怒りを使っ […] 公開済み: 2024年6月7日更新: 2024年6月6日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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