楽へ、自由へ、 公開済み: 2022年10月11日更新: 2022年10月7日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet 変わりたいと思っていても、実際に変わることは、怖い。自分をなくしてしまいそうで、その先が不安で、今までもやってこれたし、このままでいいのでは?不安や怖さがついてまわります。変わることは、楽に、自由になることです。ゆっくり確かめながら進みましょう。 関連記事 共依存 Tweet この人を解ってあげられるのは私だけ。私がいないとやっていけないだろう。そう考える […] 公開済み: 2023年8月5日更新: 2023年8月2日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 健康に過ごす Tweet 身体に良いものを食べる。睡眠時間を増やす、身体を休める。あるいは、身体を動かす。 […] 公開済み: 2020年10月3日更新: 2020年9月30日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ ご褒美 Tweet たまには、頑張っている自分へ、疲れている自分へ、我慢している自分へ、ご褒美をあげ […] 公開済み: 2023年12月23日更新: 2023年12月22日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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