HSPの傾向が強いほど、殻に閉じこもって、一人になる時間が必要です。一人になって、周囲からの刺激から、解放されると、自分を取りもどしはじめます。殻に閉じこもり、充電する時間、休憩する時間を、リラックスして楽しみます。