今日のハッピーメッセージ

HOME > 今日のハッピーメッセージ > 落込む自分を、抱きしめる

落込む自分を、抱きしめる

公開済み: 2021年1月17日
更新: 2021年1月15日
作成者: カウンセラー　豊田文子
カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ

辛い時、あえて気分を変えずに、その辛い気持ちに浸ります。そして、落ち込んでうつむいている自分をイメージして、イメージの中で、そっと抱きしめてあげます。

少し温かい気持ちが、わいてきます。