気分を書きとめる 公開済み: 2024年10月5日更新: 2024年10月5日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet 今日の気分、前日の出来事。書き留めておくと、どんなことに落ち込みやすいのか、怒りやすいのか、不安になるのかが、わかってきます。 関連記事 心のざわめき Tweet モヤモヤ、ザワザワ、、心がざわめく時は、そのざわめきに「どうしたの？」と声をかけ […] 公開済み: 2022年9月5日更新: 2022年9月2日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 内側の声を聴く Tweet 心の深い部分、心の内側の声を、聴くようにします。すると、自分らしい人生が、動き出 […] 公開済み: 2023年11月21日更新: 2023年11月16日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 今、に集中する Tweet 悩みが多い時、不安な時、生き方を考えてしまう時、そして、恋人に依存的な時は、考え […] 公開済み: 2022年5月11日更新: 2022年5月9日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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