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注意を他に向ける

公開済み: 2020年12月7日
更新: 2020年12月1日
作成者: カウンセラー　豊田文子
カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ

同じことばかり考える。誰かの事が、気になって仕方がない。

１つの事ばかりに、注意が向いてしまう時は、他に注意を向けるようにします。仕事、家事、運動、勉強、、、そんな時間が、心を柔らかくしてくれます。