深く呼吸する 公開済み: 2020年11月5日更新: 2020年10月28日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet 気持ちが不安定な時、イライラしている時、落ち込んでいる時、寂しい時、焦っている時、自分を取りもどすために、深く呼吸をします。 しばらく続けていると、気持ちが変化していきます。 関連記事 守られています Tweet やめたいと思う思考や行動も、自分を守る為に行っていることが多いです。傷つかないよ […] 公開済み: 2020年9月14日更新: 2020年9月14日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 前世、来世、宇宙世 Tweet 人は生まれ変わる、輪廻転生など、哲学的、宗教的考え方があります。生まれる前の人生 […] 公開済み: 2022年5月5日更新: 2022年4月26日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ お気に入り Tweet 自分が気に入っている場所、物、音、絵、香り、、 それを感じると”自分に戻れる”と […] 公開済み: 2021年7月9日更新: 2021年7月7日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
守られています Tweet やめたいと思う思考や行動も、自分を守る為に行っていることが多いです。傷つかないよ […] 公開済み: 2020年9月14日更新: 2020年9月14日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
前世、来世、宇宙世 Tweet 人は生まれ変わる、輪廻転生など、哲学的、宗教的考え方があります。生まれる前の人生 […] 公開済み: 2022年5月5日更新: 2022年4月26日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
お気に入り Tweet 自分が気に入っている場所、物、音、絵、香り、、 それを感じると”自分に戻れる”と […] 公開済み: 2021年7月9日更新: 2021年7月7日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ