衝動的に、物事から離れよう、遠ざかろうとする時。そんな時は、一旦停止をして、今までに似た出来事はなかったか？パターンではないか？見つめます。踏みとどまる力、グレーゾーンでいる力をつけると、平穏でいられるようになります。