昨日はありがとうございました。

いつもカウンセリング終わった後、自分では気付かなかった心の中の声に気づいたり、色々お話しする事で温かい気持ちやホッとする感じになったりしてました。

昨日はいつもより暖かい気持ちになりました。

焦って、早く変わらないという気持ちから、本を読んだりして色々なことを知ることも楽しかったので色々実践してましたが、自分の事を無意識に苦しめてたんだと気づきました。

橋本さんが代弁してくださった心の声に気づいた時、心の底から自分にごめんねと、今までありがとうと、あなた（私）はダメじゃないよ。という気持ちになりました。　　

ここ数ヶ月自分の事をもっと大切にしようと思って行動したりしてたけど、しっくりきていなかったけど、昨日はしっくりきた感じがして、昨日今日と心穏やかな気持ちで過ごせています。

いつもありがとうございます。