統合する 公開済み: 2021年8月11日更新: 2021年8月11日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet 内側の自分と、外側の自分。人にいい顔をする自分と、心の中で悪態をつく自分。親切な面と、クレーマーな面。どちらの自分も、本当の自分ですが、どちらかの自分が大きくなると、生きづらさにつながります。統合されていくと、生きやすくなります。 関連記事 なぐさめる Tweet 自分の発言や態度を、後悔し、責めてしまう。他人のちょっとした発言や態度に、傷つい […] 公開済み: 2021年3月7日更新: 2021年3月4日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 今年の目標 Tweet 今年の目標は、決まりましたか? 目標が決まったら、それに向けて、明日できることを […] 公開済み: 2021年1月3日更新: 2020年12月26日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ ありがとう、に代わる言葉 Tweet 「ありがとう」は、素敵な言葉ですね。ありがとうに代わる、感謝の言葉を見つけられる […] 公開済み: 2021年2月25日更新: 2021年2月22日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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