考えすぎる時は 公開済み: 2024年12月25日更新: 2024年12月20日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet 思考を止めたい時は、身体の感覚に目を向けます。身体的な不調、なんとなくモヤモヤ、ザワザワ、そんな感覚に目を向け、留まり、しっかり感じていきます。 関連記事 「いつも」「絶対」はない Tweet 「たまには失敗するけど、いつもではない」頭の中の言葉も、見直していくと、心の重さ […] 公開済み: 2025年5月21日更新: 2025年5月19日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 一緒に Tweet 心の問題は、一人より、安心できる人と一緒に進めた方が、早く回復します。寂しさや、 […] 公開済み: 2025年3月29日更新: 2025年3月24日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 感銘を受ける Tweet 深く感動したこと、感銘を受けたこと、その裏には、自分らしさが、隠れています。感銘 […] 公開済み: 2021年4月9日更新: 2021年4月7日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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