自分に共感する 公開済み: 2021年6月1日更新: 2021年5月27日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet 今ある自分の気持ちに、共感してみます。辛かったら「辛いね」、悔しかったら「残念だね、悔しいね」、そんな風に自分の気持ちに、共感します。嫌な気持ちにも、共感してみます。すると、気持ちが少し軽くなり、自己肯定感が増えていきます。 関連記事 運命とスイッチの見極め Tweet ある出逢いが「遠い昔から知っているかのような不思議な感覚」がする時。運命的に引き […] 公開済み: 2020年8月21日更新: 2020年8月21日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 人間性心理学のススメ Tweet 心理学の三大潮流は、精神分析、行動主義、人間性心理学です。思考を変えても、漠然と […] 公開済み: 2021年5月3日更新: 2021年5月1日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 心の温活 Tweet 心身ともに疲れやすい時期です。 冷えた体を温めるように、心もぬくもりが必要かもし […] 公開済み: 2021年12月9日更新: 2021年12月7日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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