前回、受けてから状態がよくいい感じでした。

先週、仕事で話を聞かずに強引に決められたことに腹が立ち、その場でだすことができずに3日間、怒りをひきづってしましたがまたここ何日かは回復してきました。

４回カウンセリングを受けて
自分を責めることも少なくなってきて苦しくなる頻度も減ってきたように感じます。