自律神経を整える 公開済み: 2022年6月13日更新: 2022年6月10日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet 自律神経が整っていると、心も体も、元気でいられます。寝つきが良くなり、集中力も高まります。 梅雨時期は自律神経が乱れやすい為、この時期の不調には、ストレッチやお散歩、深呼吸などがおすすめです。 関連記事 良いこと探し Tweet 一日の終わりに、良かった事を20個探してみます。電車で座れた、美味しいランチだっ […] 公開済み: 2021年11月17日更新: 2021年11月17日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 前世、来世、宇宙世 Tweet 人は生まれ変わる、輪廻転生など、哲学的、宗教的考え方があります。生まれる前の人生 […] 公開済み: 2022年5月5日更新: 2022年4月26日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 02 私っていいね!と言ってみる Tweet 自分に「ダメ」「無理」「できない」などレッテルを貼っていませんか? 考え方、感情 […] 公開済み: 2012年10月2日更新: 2019年1月24日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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