行動を変える 公開済み: 2022年2月5日更新: 2022年2月4日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet 変わりたいと思っていても、なかなか変われない時は、まず、行動を変えてみます。できる範囲で、長く続けられそうなものを、取り入れてみます。小さな一歩が、大きな変化へと、つながっていきます。 関連記事 明るい色を Tweet 元気が出ない時、頑張りたい時は、明るい色を選ぶようにします。元気がもらえます。 公開済み: 2024年8月9日更新: 2024年8月7日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 氷を解かす Tweet 怖くて凍り付く感覚、キュッと身体が縮こまる感覚、頭が真っ白になる、、、 氷を解か […] 公開済み: 2022年12月9日更新: 2022年12月8日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 01 回避依存症からの克服 Tweet 自分を知られる事への不安がある、境界線をやぶられたくない、嫌われるのが怖い、見下 […] 公開済み: 2016年7月1日更新: 2019年1月24日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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