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言葉にならない感覚

公開済み: 2021年8月17日
更新: 2021年8月11日
作成者: カウンセラー　豊田文子
カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ

なんとなく身体が重い、胃のあたりがモヤモヤする、あの言葉からずっと引っかかりがある、、　言葉にならない感覚がある時は、それを良く感じてみます。留まるように、耳を傾けるように。そんな、自分と向き合う行為は、自己肯定感を高めます。