身体をゆるめる 公開済み: 2024年8月5日更新: 2024年8月5日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet 疲れがたまってくると、身体が硬くなります。ただただ、だら~っと、ぐで~っと、する。 無意味に感じるそんな時間が、心を豊かにしてくれます。 関連記事 紙に書く Tweet 心にたまっているもの、抑えきれないネガティブな感情、つらい気持ち、、そんな気持ち […] 公開済み: 2024年4月19日更新: 2024年4月17日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 共感 Tweet 特に女性は、共感されることで、癒されます。ホッとして、さらに優しくいられます。 公開済み: 2023年4月23日更新: 2023年4月20日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 01 調身・調息・調心 Tweet 座禅をする時は、リラックスし背筋を伸ばし、深い呼吸(丹田呼吸)をし、雑念(想念) […] 公開済み: 2012年1月1日更新: 2019年1月24日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
紙に書く Tweet 心にたまっているもの、抑えきれないネガティブな感情、つらい気持ち、、そんな気持ち […] 公開済み: 2024年4月19日更新: 2024年4月17日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
共感 Tweet 特に女性は、共感されることで、癒されます。ホッとして、さらに優しくいられます。 公開済み: 2023年4月23日更新: 2023年4月20日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
01 調身・調息・調心 Tweet 座禅をする時は、リラックスし背筋を伸ばし、深い呼吸(丹田呼吸)をし、雑念(想念) […] 公開済み: 2012年1月1日更新: 2019年1月24日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ