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適応的思考へ

公開済み: 2023年8月15日
更新: 2023年8月9日
作成者: カウンセラー　豊田文子
カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ

どうせ私なんて、、やっぱり私は、、くり返し考えるネガティブな思考を、視野の広い、柔軟な考えを、考えることで、適応的な思考へと変わっていきます。